Nos activités
Notre association sportive est dédiée à promouvoir un mode de vie actif et sain à travers la natation et l'aquagym. Nous proposons des activités de loisir pour tous les âges et tous les niveaux, que ce soit pour apprendre à nager, améliorer sa technique ou simplement se détendre dans l'eau. Notre équipe d'instructeurs expérimentés est là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, tout en passant un bon moment dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour découvrir les nombreux avantages de la natation et de l'aquagym pour votre corps et votre esprit !"
Aquagym
L'aquagym est une activité physique pratiquée dans l'eau qui combine des mouvements d'aérobic et de fitness avec les avantages de la résistance naturelle de l'eau pour fournir un entraînement complet et efficace. Les exercices sont conçus pour améliorer la force musculaire, l'endurance, la flexibilité et la coordination, tout en minimisant l'impact sur les articulations.
Natation Sportive et Détente
La natation est une activité physique complète qui peut être pratiquée à la fois comme sport de compétition et comme activité de loisir pour se détendre et se ressourcer. En tant que sport de compétition, la natation offre un entraînement complet qui sollicite tous les groupes musculaires, améliore l'endurance cardiovasculaire et la force physique, et favorise la coordination et la souplesse.
Aquabike
L'aquabike est une activité physique qui consiste à faire du vélo dans l'eau, généralement dans une piscine peu profonde. Cette activité combine les avantages du cyclisme et de la natation pour offrir un entraînement complet et efficace, tout en minimisant l'impact sur les articulations. Les vélos utilisés pour l'aquabike sont spécialement conçus pour être utilisés dans l'eau, avec des pédales et des sangles pour maintenir les pieds en place. Les séances d'aquabike sont encadrées par des instructeurs qualifiés qui proposent une variété d'exercices et de niveaux d'intensité pour satisfaire les besoins de chaque participant
"Etre dans l'eau simplement, ensemble ou seul avec soi même "
Notre organisation
Notre association s'organise autour de sa présidente Marile Claire Kien, de sa Secrétaire : Sandrine Livet, de son Trésorier : Guy Penin et tous les bénévoles que vous serez heureux de rencontrer lors de vos séances
Nous rencontrer, nous joindre, premier contact !
Pour nous contacter vous pouvez laissez un message via ce formulaire de contact
L'adresse postale de l'association
Adresse :
UODL Natation AQUAGYM
AS UODL, Mairie de Tassin, 7 avenue Leclerc, boite associative
45, 69160 Tassin la Demi-Lune
Tél :
07 71 18 37 65
Email:
contact@uodl-natation.fr